Počuli ste už o terapii svetlom a farbami? O ich účinkoch na ľudské fyzické zdravie a psychiku písal už staroveký perzský lekár Avicenna. Podstatou chromoterapie – ako sa tento druh medicíny nazýva – je dosiahnutie energetickej rovnováhy u človeka za premysleného použitia farieb a svetla. Čoraz populárnejším sa stáva takéto účelové osvetlenie kúpeľne, ktoré nemá len dekoratívny a praktický účinok, ale aj liečebný.
Čo to vlastne chromoterapia je?
Ako sme už uviedli, ide o medicínsky systém postavený na využití súhry svetla a farieb. Ich terapeutické účinky stimulujú ľudské fyzické, mentálne aj emočné zdravie. Naše telo totiž reaguje na frekvenčné spektrum – alebo, ak chcete, vlnenie – pôsobiaceho svetla a farieb.
Vo svojej podstate ide o mimoriadne jednoduchú záležitosť. Človek je vystavený pôsobeniu farieb a svetla, nemusí nič konzumovať, ani sa nijako špeciálne pripravovať. Podstatné je, aby sa cítil komfortne a uvoľnene, vtedy je totiž účinok chromoterapie najzjavnejší.
Rôzne farby na nás pôsobia odlišne. V krátkosti si môžeme predstaviť ich účinky:
-
červená – pomáha uvoľniť svalstvo, rozprúdiť krv v tele a potláča bolesť či únavu,
-
žltá – stimuluje náš imunitný systém, zvyšuje pozornosť a priaznivo pôsobí aj na pokožku,
-
ružová – potláča vnútorný stres a napätie, pomáha navodiť pocit pokoja a čistí myseľ,
-
zelená – relaxuje a zároveň osviežuje myseľ aj telo, napomáha telesnej aj mentálnej regenerácii,
-
modrá – potláča príznaky úzkosti a prispieva k telesnému aj duševnému uvoľneniu,
-
oranžová – pomáha vzbudzovať pocit radosti a stimuluje duševnú aktivitu.
To sú len niektoré z príkladov, princípom chromoterapie je využívanie celej škály farieb, aby bol ich účinok čo najciteľnejší.
Osvetlenie kúpeľne má zdravotné benefity
Chromoterapiu si môžete dopriať aj v pohodlí vlastnej kúpeľne. Niet sa čo čudovať, mnoho z nás dokonale zrelaxuje po náročnom dni práve vo vani. A keďže uvoľnenie zvyšuje intenzitu chromoterapie, kúpeľňa je na jej integráciu perfektným miestom.
Práve za týmto účelom sú vyrábané napríklad hydromasážne vane so zabudovaným svetelným systémom. Pridajte soľ do kúpeľa a máte efektívnu kombináciu, vďaka ktorej zrelaxuje nielen vaša myseľ, ale polepší si aj telesné zdravie.
Z rovnakej kategórie sú aj sprchy s chromoterapiou. Človek si tak pri každodennej hygiene môže dopriať aj liečbu svetlom a farbami. Zo sprchy tak vychádzate nielen čistí, ale aj uvoľnení a osviežení.
Osvetlenie v kúpeľni – teda chromoterapia – pracuje na báze prelínania sa základných farieb, čím vzniká široké farebné spektrum. Jeho veľkou výhodou je mimoriadna jednoduchosť používania, stačí ho zapnúť a po dosiahnutí účelu vypnúť. Doprajte si aj vy vlastnú regeneračnú a stimulačnú kúru a to priamo v pohodlí vlastnej kúpeľne.